Categorie: Tips

Hoe kan ik me gelukkig voelen Iedereen weet hoe het is om zich gelukkig te voelen. Alleen zijn die momenten zeldzaam. Vaak heb je een ander nodig om je gelukkig te voelen. Als je het fijn hebt met je geliefde is het niet moeilijk om je gelukkig te voelen. Als je geliefde je plotseling verlaat Ga hier verder

Oefening Ontspan Ontspan Een hele fijne oefening om te doen is om jezelf opdracht te geven te ontspannen, zodra je iets van spanning opmerkt in je lichaam. Dat is een actieve houding waarin je je lichaam opdracht geeft te ontspannen. Begin de dag met deze oefening ontspan ontspan. Dit is in principe een staande oefening, Ga hier verder