Oefening Ontspan Ontspan – Snelle Ontspannings Oefening

Kitty-Veuger-Oefening-Ontspan-Ontspan-Serie-Kit-over-zenenzin

Oefening Ontspan Ontspan Een hele fijne oefening om te doen is om jezelf opdracht te geven te ontspannen, zodra je iets van spanning opmerkt in je lichaam. Dat is een actieve houding waarin je je lichaam opdracht geeft te ontspannen. Begin de dag met deze oefening ontspan ontspan. Dit is in principe een staande oefening, … Meer lezenOefening Ontspan Ontspan – Snelle Ontspannings Oefening